মোটা হওয়ার জন্য এবং শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব পূরনের জন্য কোনটি খাবো সিনকারা নাকি আমলকি প্লাস?

সিনকারা টা ভালো হবে। এতে সাইড ইফেক্ট নেই। আমি খেয়েছিলাম ৩ মাসে ৫ কেজি অজন বাড়ছে।

মোটা হওয়ার জন্য এবং শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব পূরনের জন্য  এসব ঔষধ কোন কাজে দিবে না আর এই ঔষধ গুলো মূলত রুচি বর্ধক ও ভিটামিন এর  ঔষধ  যা সেবনে রুচি আসে ও স্বাস্থ্য ভিটামিন এর অভাব পূরন হয়। তবে আপনি আমলকি প্লাস কখনোই খাবেন না এই ঔষধে খুবেই বেশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা পরবর্তীতে লিভারে সমস্যা করে।  আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শে সিনকারা ও দুপুরে একটা করে ১৫ দিন ক্যালবো ডি খেতে পারেন । তাহলে ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম এর অভাব পূরন হবে ইনশাআল্লাহ।

ওষুধ খেয়ে মোটাা হতে গেলে নিজেই বিপদেে পড়বেন। আপনি নিয়মিত বেশি করে সুষম খাদ্য ও শাকসবজি খাবেন। পর্যাপ্ত পানি খাবেন। খাওয়ার দশ মিনিট পরে পানি খাবেন । পেটে কৃমির বা বদ হজমের সমস্যা থাকলে ডাক্তারকে বলুন। ওনারাই ওষুধ ঠিক করে দিবেন।

লেবু, বাদাম,মটর,কমলা এগুলো খান বেশি বেশি ✔