খাবার সময় মত না খেলে কি কি সমস্যা হতে পাড়ে?

সময় মত না খেলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে  

মত না মদ নাকি কোমল পানীয়।

• গ্যাস হতে পারে
• আলস্যার হতে পারে
• মাথা ব্যাথা
• বমি বমি ভাব
• প্রচুর ক্লান্তি ইত্যাদি

খাবার সময় মতো না খেলে বা খাওয়ার অনিয়ম করলে সব থেকে যে বড় সমস্যাটি হয় সেটি হচ্ছে গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি।। আমাদের পাকস্থলিতে নিয়ম করে সময় মতো কিছু এসিড নিসৃত হয়, যে এসিডগুলো খাদ্য পরিপাক বা হজমে সাহায্য করে।। আর এসিডগুলো তো সময় মতো নিসৃত হতেই থাকে, তাই সময় মতো খাবার না খেলে গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সৃষ্টি হয়।। আর তখনই পেটে অনেক রকমের সমস্যা দেখা দেয় যেমন: পেটে ব্যথা, বুক জ্বালা করা, অম্বল হওয়া ইত্যাদি।।