আমি সকালে জিম করে এসে ২ টি ডিমের সাদা অংশ খাই। আরথিক সমস্যার কারণে আমি সকালে ডিম খেতে পারছি না।  এর পরিবর্তে অন্য কি খাবার খাওয়া জেতে পারে?  
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Waruf

Call

ডাল খান। ডালের উপর প্রোটিন গোসেও নাই। প্রতিদিন সকালে বেশি ডাল দিয়া ভাত খান।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ