সকালে কি খেয়ে কলা বা যেকোনো ফল খাওয়া যাবে?

সকালে ব্যায়াম করার আগে ছোলা খাওয়ার কোনো প্রশ্নই ওঠে না,আপনি ব্যায়াম করার পর ছোলা খাবেন,তাতে প্রচুর বেনিফিটস পাবেন।তার আগে এসব খাবার খেয়ে ব্যায়াম করলে পেটে লাগবে ও বমি বমি ভাব...

রাতে আপনার শরীর পর্যাপ্ত পানি পায় না। ফলে, মূত্রে ইউরোক্রোমের ঘনত্ব তুলনামূলক বেড়ে যায়। একারণে, সকালে মূত্রের রং হলুদ বা হালকা হলুদ দেখায়। কিন্তু, সকালে পানি পান করলে, তার উল্টোটা...

অবশ্যই খালি পেটে কালোজিরা ও মধু খাওয়া যাবে এতে ক্ষতি নয় অনেক উপকার হবে।কারন কালোজিরা অনেক ঔষধি তা আমরা সবাই জানি।সকালে মধু খেলে সেক্স বৃদ্ধি পায়।কালোজিরাও ভালো কাজ করে।হার মোটা...

আপনি ভাজাপোড়া এবং বাহিরের খোলামেলা খাবার সম্পূর্ন খাওয়া ত্যাগ করুন। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। গ্যাসের সমস্যার জন্য ওমিপ্রাজল খেয়ে না থাকলে ডাক্তার এর পরামর্শে ওমিপ্রাজল ৪০ mg দুইবেলা খাওয়ার...

সাধারণত শুঁটকি মাছ খেতে নিষেধ করে ডাক্তারা।বেগুন খেলেও বেশি চুলকায় তবে তা ডাক্তারা খেতে নিষেধ করেন না।

শুধু ক্ষতি না মারাত্মক ক্ষতি। খালি পেটে কলা খেলে গ্যাস বাড়ে।  

তাহলে আপনি ব্যায়াম করার পূর্বে বিস্কুট বা টোজ জাতীয় শুকনো খাবার খেয়ে ব্যায়াম করতে পারেন।। এতে আপনার পেট খুব বেশি ভরাও থাকবেনা আর পেট খালিও থাকছেনা।।

আপনার জম্ম ইংরেজি ১ অক্টোবর ১৯৯৪ অনুযায়ী হিজরি সালঃ২৪ রবিউস সানি ১৪১৫, শনিবার।সূত্রঃHabibur calender       

এটি সিজনাল এলার্জিক রাইনাইটিস বা হে ফিভার (ঋতু জনিত এলারজির সমস্যা) কারনে সেবন করার পরামর্শ দেন চিকিৎসক রা। আর এটি যাদের কিডনি, যকৃৎ অথবা হার্টে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন...

এসব খাবারে যেহেতু প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে তাই এগুলো ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।