একটি সুস্থ মানুষের যাবতীয় কার্যাবালি সম্পাদন করতে দৈনিক কত কিলোক্যালরি শক্তি অপচয় হয়?

ডিম হলো পাওয়ার হাউজ অব নিউট্রিশন অর্থ পুষ্টির আধার।আবার এ তথ্য বেশির ভাগেরই জানা যে প্রাণিজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম অন্যতম।মোট কথা ডিম হচ্চে আর্দশ প্রোটিন ফেক্টরি।শুধু তাই নয় ডিম এ...

আপনি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন৷ এছাড়া নির্ধারিত পরিমাণে সকল পুষ্টিকর খাবার খাবার তালিকায় রাখবেন৷ শুধু খাবার যথেষ্ট না তাই পুশআপ ব্যায়াম করবেন৷  আপনি ক্রিকেট খেলতে থাকুন। নির্দিষ্ট পরিমাণে পানি পান করবেন...

১চামচে কত ক্যালরী সেটা বলতে পারছিনা তবে ১০০গ্রাম চিনিতে ৩৮৭ ক্যালরি থাকে।

কিছু মুখস্থ করাটা টাইমের উপর ডিপেন্ড করেনা । যে পরতেছে তার পড়ার মধ্যে ডিপেন্ড করে । সে যদি প্যারাগ্রাফের প্রত্যেকটা শব্দের উচ্চারন ঠিক ভাবে করতে পারে তাহলে তার পরতে বেশি...

মানুষের শরীরে স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৯৮.৬° ফারেনহাইট

তাকদির বা ভাগ্য মানুষের কাজের কারণ নয় এবং  ভাগ্যে  লিপিবদ্ধ আছে বলে মানুষ ভালো-মন্দ ইত্যাদি কাজ করছে—বিষয়টি এমন নয়; বরং ভবিষ্যতে মানুষ যা করবে, আল্লাহ তাআলা তা আগে থেকেই জানেন,...

ক্যালরি হলো শক্তির একটি বহুল প্রচলিত একক। জুল একক প্রচলনের আগে শক্তির এই এককটি বহুল পরিমাণে ব্যবহার করা হতো। বর্তমানে এই এককের ব্যবহার কমে গেলেও ঐতিহাসিক গুরুত্ব বিবেচনায় একে খাদ্যশক্তি,...

দয়া করে কেউ এই প্রশ্নের উত্তর দিবেন না।ইনি খুব ক্ষমতা দেখাচ্ছেন*দেখি আপনার দেমাগ কত*

শুধু সদস্য নাম ছাড়া প্রোফাইলের সবকিছু সম্পাদনা করতে পারবেন। এজন্য আপনার প্রোফাইলে গিয়ে Edit my profile এ ক্লিক করুন। কি সম্পাদনা করতে চান তা ইডিট করুন। এরপর বৃত্তান্ত সংরক্ষণ অপশনে...

বেশী ঘুম অবশ্যই স্বাস্থ্য উপযোগী নয় বরং ক্ষতি । পরিমাণ ছাড়া কোনো জিনিসই ভালো নয় । ঘুম মস্তিষ্ককে সচল রাখার জন্য ও শরীরবৃত্তিক গঠনপ্রণালি ঠিক রাখার জন্য খুবই প্রয়োজন একটা...