আমার বয়স ১৭ বছর ৫ মাস। আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি। ওজন ৫২ কেজি। এখন আমি ১-২ মাসের মধ্যে ১০ কেজি ওজন বাড়াতে চাই?

অবশ্যই আপনার উচ্চতা বাড়বে । ২৫ বছর পর্যন্ত উচ্চতা বাড়বে , এ নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই , তাছাড়া আপনার উচ্চতা ঠিকই আছে ।

আর মাত্র ১ সে.মি এর একটু কম লম্বা হলেই আপনি ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি হতে পারবেন।

আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়া উচিত ৫০ - ৬০ কেজি , তবে আপনার ওজন স্বাভাবিক ।

ভাই আপনার বয়স ও হাইড অনুযায়ী বয়স খুবেই কম খুবেই কম। আপনার বয়স ও হাইড অনুযায়ী ৫৪ থেকে ৬১ কেজি ওজন হওয়া উচিৎ কিন্তু আপনার খুবেই কম যা আপনার স্বাস্থ্য...

আপনার উচ্চতা ৫'৪" এবং ওজন  ৪০ কেজি হওয়া উচিত। 

হ্যা আপনার উচ্চতার সাথে ওজন পারফেক্ট আছে। 

আসলে বয়সের উপর নয় বরং উচ্চতার উপর আপনার ওজন ডিপেন্ড করে। এক গবেষনা থেকে যানা গেছে যে-- ৫.৬" মানুষের ওজন হওয়া উচিত ৫৬-৭০ বা গড়ে ৬৩ কেজি।  যা একেবারে ন্যায্য ওজন উচ্চতার...

হুম।আপনি আরো লম্বা হতে পারবেন শুধু একটু শারীরিক কসরত করতে হবে। 

Bmi-এর মতে ১৫ বছর বয়সী মেয়েদের আদর্শ ওজন ৫২ কেজি এবং ছেলেদের ওঝন ৫৭ কেজি হওয়া উচিত ।

না, মাঝা চওড়া করার উপায় নেই । আল্লাহ্ মানুষকে যে শরীর দান করেছেন, তা নিয়েই আপনার সন্তুষ্ট থাকা দরকার । তবে আপনি প্রাপ্তয়স্ক হওয়ার সাথে আপনার মাঝা চওড়া হবে ।