আমার উচ্চতা ৫.৬" ওজন ৪৫ কেজি বুকের মাপ ৩২" আমাকে খুব শুক্না দেখা যায় আমার এখন ওজন কত হলে ভালো লাগবে বয়স ১৭ সবাই উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবেন?

সৃষ্টিকর্তার ওপর ভরসা রাখুন। যতই কষ্ট হোক তার আদেশ-নিষেধ অনুযায়ী জীবন পরিচালনা করুন। আশা করি তিনি সব ঠিক করে দিবেন।

অবশ্যই আপনার উচ্চতা বাড়বে । ২৫ বছর পর্যন্ত উচ্চতা বাড়বে , এ নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই , তাছাড়া আপনার উচ্চতা ঠিকই আছে ।

এক দুই মাসের মধ্যে দশ কেজি ওজন বাড়ানো প্রায় অসম্ভব। তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন। ১. দ্রুত ওজন বাড়াতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে চর্বি যুক্ত মাছ। ভালো ফল পেতে মাখন ও অলিভ অয়েলে মাছ...

আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়া উচিত ৫০ - ৬০ কেজি , তবে আপনার ওজন স্বাভাবিক ।

ভাই আপনার বয়স ও হাইড অনুযায়ী বয়স খুবেই কম খুবেই কম। আপনার বয়স ও হাইড অনুযায়ী ৫৪ থেকে ৬১ কেজি ওজন হওয়া উচিৎ কিন্তু আপনার খুবেই কম যা আপনার স্বাস্থ্য...

এটার সঠিক উত্তর একমাত্র আপনার আম্মুই দিতে পারবে।

এগুলো আসলে অর্ধেক বাস্তব অর্ধেক মিথ্যা।  কারণ এগুলো স্ক্রিপ্ট করা থাকে 

অব্যশয় ঠিক আছে ।

না আপনার ওজন ঠিক নাই। আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ৫৫-৭০ কেজি হওয়া উচিৎ।  বর্তমানে আপনি ৬-৯ কেজি কম আছেন।

আপনার ওজন ৪৫-৫২ হলে ভালো হবে-