শরীরের সঠিক অঙ্গবিন্যাস না হলে এই সমস্যটা হয় । যেমনঃ আপনার মুখ বাঁকা হয়ে গেল । আপনি অনেকক্ষণ কোথায় শুয়ে থাকবেন না । এতে জয়েণ্টের সমস্যা হবে । প্রতি ২০ মিনিট অন্তর হাত, পা নড়াবেন । কোনোভাবেই একভাবে অনেকক্ষণ থাকবেন না । হয়তো, আপনি রাতে কাত হয়ে অনেকক্ষণ থাকার কারণে এটা হয়েছে ।
