মাথা ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা কী?

মাথা ব্যাথা হলে একটি আপেল খেয়ে নিন । দেখবেন মাথাব্যাথা কমে গেছে । অথবা ৬-৭ টি বাদাম খান ।

মৃদু গরম "দুধ" খেলে মাথাব্যথা কমে। 

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীরে পানির অভাবে মাথা ব্যাথা করে থাকে। মাথা ব্যাথা শুরু হলে প্রথমেই ১ গ্লাস পানি পান করুন। এরপর ধীরে ধীরে, অল্প অল্প করে পানি পান করতে থাকুন। এই সময়ে অন্য কোনো পানীয় পান করবেন না।অথবা হালকা গরম পানিতে পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন,এতেও আপনার মাথা ব্যাথা কমে যাবে।

মাথা ব্যথা হলে একটি প্লেইন প্যারাসিটামল খেয়ে নিবেন তাহলে দ্রুত কমে যাবে।    

মাথাব্যথা বা মাথাধরা থাকলে কপালে পেঁয়াজের রস মালিশ করা উচিত। অথবা কয়েক ফোঁটা রসুনের রস নস‍্যির মতো নাকে টানলে মাথাব্যথা বা মাথাধরা সেরে যাবে।