1 Answers
প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় প্রায় ১৭ গ্রাম প্রোটিন থাকে। তাছাড়া ছোলায় বিভিন্ন ভিটামিন থাকে যেমন ভিটামিন এ, বি, ডি, ক্যালসিয়াম, আমিষ ইত্যাদি। ছোলা নিয়মিত খেলে শরীরের শক্তি এবং যৌনশক্তি বৃদ্ধি পাবে। ছোলা যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকরি।
2575 views
Answered