ফ্যাট কমানোর জন্য লেবু কতটা কার্যকারী?

হ্যাঁ যাবে,তবে তা খালি পেটে নয়। আপনি সকালে নাস্তা খাওয়ার পর লেবুর শরবত খেতে পারেন

মসুর ঢাল একটি আমিষ জাতিয় খাদ্য এই উপাদান আপনার শরীরের কোষ বৃদ্ধি করে। তবে যৌনসাস্থের তেমন উপকার করে না।

প্রতিদিন-ই ব্যায়াম করুন। অতবা সপ্তাহে ৪-৬ দিন করাই যথেষ্ট। ছোটখাটো ব্যায়াম, যেগুলো কোন রকম যন্ত্রপাতি ছাড়াই করা সম্ভব-এই ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ গুলো খুব উপকারী। প্রতিদিন সকালে খালিপেটে লেবুর শরবত খান। শষা...

হ্যাঁ, আপনি যেকোনো সময় খেলেই উপকার পাবেন । তবে সবচেয়ে ভালো হয়, সকালে বাসি পেটে ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে খেলে ।

গরম পানিতে লবণ ও লং মিশিয়ে কুলি করুন। পরে ডেন্টিস্টের কাছে দেখান।

জ্বী, এরুপ করলে বিদ্যুৎ বিল কম আসবে। কিন্তু, ফ্রিজে তাজা শাকসবজি থাকলে, তা নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই, এরূপ না করাই ভালো হবে।

আপনি প্লে স্টোর থেকে Timbre নামক এপটি ডাউনলোড করে কনভার্ট করতে পারেন।  খুবই সিম্পল এবং কার্যকরী একটা এ্যাপ। 

মুখে শুধু লেবু দিলে সাধারণত কোনো ক্ষতি হয় না। তবে, শুধু না দেওয়াই ভালো। দিনের বেলায় মুখে লেবু ব্যবহার করবেন না।

আপনার এই ধাঁধার উত্তর হবে চোখ

আপনি রং চা সাথে হালকা আদা গুড়ি করে মিশিয়ে খেতে পারেন| এতে করে জমা থাকা কফ গলিয়ে যায় |