এই সমস্যা দূর করার কিছু প্রাকৃতিক উপায়  বলেন আমি প্রবাসী এখানে ডাক্তার দেখাতে পারছি না আমাকে উত্তর দিয়ে সাহায্য করেন প্লিজ           
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য থাকতে পারে । প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন । সবুজ শাক-সবজি খান । আর রুটিন মেনে খাওয়া দাওয়া করুন । আশা করি ঠিক হয়ে যাবে ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

আপনি প্রতিদিন সকাল বেলা খালি পেটে এক গ্লাস ইসবগুলের ভূষি পানির সাথে মিশিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন।প্রয়োজনে ডাক্তার দেখান

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ