আমার মাঝে মধ্যে পায়খানা করা হয়ে যায় এবং পায়খানা করার সময় পাশ থেকে রক্ত আসে এর জন্য কি করা উচিত?

এটা আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের লক্ষণ হতে পারে।এ নিয়ে কোনো পরামর্শ না দেওয়াই ভালো হবে।আপনি খুব শীঘ্র্যই একজন পায়ুপথ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তার দেখান।এগুলোকে একদম অবহেলা করতে নেই।

আপনি জাবের ভাইয়ের দেওয়া হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপ খান ২ চামচ বা ১০ মিলি করে ২ থেকে ৩ বার খাওয়ার পর। 

• শাকসবজি, ফলমূল, সালাদ, দধি, পনির, গাজর, মিষ্টি কুমড়া, লেবু ও এ জাতীয় টক ফল, পাকা পেপে, বেল, আপেল, কমলা, খেজুর, সব ধরণের ডাল, ডিম, মাছ, মুরগীর মাংস, ভূসিযুক্ত (ঢেঁকি ছাঁটা) চাল ও আটা ইত্যাদি খান। সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করবেন । 

• আর গরু, খাসি ও অন্যান্য চর্বিযুক্ত খাবার, মসৃণ চাল, ময়দা, চা, কফি, সব ধরণের ভাজা খাবার যেমনঃ পরোটা, লুচি, চিপস ইত্যাদি বর্জন করুন।