1 Answers
আমার সমস্যা টা একদন আমার মতো তবে এখন আমি এর থেকে মুক্তি পেয়েছি অলসতা থেকে বের হওয়ার কয়েকটি উপায় নিচে দেওয়া হলোঃ- ১) নিয়মিত ভাবে সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে হাঁটতে হবে | ২) নিয়মিত ভাবে ব্যায়াম করতে হবে। ৩) কায়িক পরিশ্রম করতে হবে। ৪) পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। ৫) পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে।
2981 views
Answered