অতিরিক্ত শুয়ে থাকলে কি কোন রোগ হয়?

বিশেষ কোন রোগ হবেনা তবে, সারাদিন শুয়ে-বসে অর্থাৎ অলসতার মধ্যে কাটালে দেহে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায়, যার ফলে সৃষ্টি হবে স্থুলতা (Obesity)। বিভিন্ন হার্টের সমস্যা ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে, অস্থি এবং পেশির দৃঢ়তা হ্রাস পায়, পাশাপাশি ডিপ্রেশন এবং মানসিক সমস্যা বেড়ে যায়। (Obesity)

সব সময় শুয়ে থাকলে আপনার Sore/ bed sore হতে পারে যাকে বাংলাতে ঘাঁ বলা হয়।  আপনি যখন বেশি ক্ষন শুয়ে থাকবেন তখন আপনার পিঠে বা পায়ে কালো কালো দাগ হয়ে যাবে। আপনি সব সময় শুয়ে থাকার ফলে আপনার দেহে ঘাম শুকাবে না তখন সে স্থান ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হবে।  ফলে sore/bed sore হওয়ার চান্স বেড়ে যাবে।