শসা খাওয়ার উপকারিতা কি,, ব্যাখা করে বলেন?

অতিরিক্ত শসা খেলে পেটে এসিডিটি হয়। কেননা, শসাতেও সামান্য পরিমাণে এসিড থাকে। ফলে পেট ব্যথা হতে পারে।

শসাতে সামান্য পরিমাণে 'প্যান্থোনিক এসিড' থাকে। তথ্যসূত্রঃ উইকিপিডিয়া।

খোসা সহ একটি কাচা শশা'র প্রতি ১০০ গ্রামে ক্যালরীর পরিমাণ ২০ কিলো ক্যালরী।  ভিটামিনসমূহঃ  থায়ামিন বি  রিবোফ্লাবিন বি  ন্যায়েসেন বি  প্যানটোথেনিক অ্যাসিড বি ভিটামিন বি  ফোলেট বি  ভিটামিন সি...

জাম্বুরাতে শর্করা, প্রোটিন ও সামান্য পরিমাণে স্নেহ রয়েছে। জাম্বুরাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ লবণ (যেমনঃ ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন) রয়েছে। বিশেষ করে, এতে ভিটামিন সি রয়েছে। ভিটামিন রোগ...

কলাতে থাকে প্রচুর পটাশিয়াম ও বিভিন্ন ভিটামিন, কলাগাছের ফুল ডায়বেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী। আর কলার থোড়ে রয়েছে নানান উপকার।হজম সহায়ক ও বিষনাশক: কলার থোড়ের সরবত শরীর থেকে বিভিন্ন বিষাক্ত...

দেখুন ভাইয়া,প্রথমত আমি আপনাকে বলি,স্বপ্নের কোনো ব্যাখ্যা হয় না।আপনি যদি আপনার ভাইয়াকে নিয়ে রাতে একটু বেশিই ভাবা ভাবি করে ফেলেন,তাহলে স্বপ্নে আপনার ভাইয়া আসা স্বাভাবিক।

অতিরিক্ত ঝাল খাওয়ার অপকারিতা রয়েছে

রসূন খাওয়ার উপকারিতা : ১..উক্ত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে । ২..শরীরকে ডি টক্সিফাই করে । ৩..যক্ষ্মা প্রতিরোধ করে । ৪..শ্বসন ঠিক রাখে । ৫..ক্যান্সার । ৬..যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করে ।

** ছোলা খাওয়ার উপকার : ১..হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ২..রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখে। ৩..কোলেস্টেরল কমায় । ৪..রক্তের চর্বি কমায়। ৫..যৌনশক্তি বৃদ্ধি করে । ৬..হজম শক্তি বৃদ্ধি করে । ৭..রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি...

কালোজিরা ঠান্ডা,স্বর্দিকে দূরে রাখে,হজম শক্তি বৃদ্ধি করে,স্মৃতিশক্তি বাড়ায়,যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করে,উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে,প্রস্রাবের প্রদাহ কমায়,চুল পড়া নিয়ন্ত্রন করে।