অতিরিক্ত ঝাল খাওয়ার উপকারিতা / অপকারিতা আছে?

শসা খাওয়ার উপকারিতা নিম্নরূপঃ হজমে সহায়তাঃ শসার ভিটামিন, খাদ্য আঁশ এবং পানি খাবার হজমে সাহায্য করে। প্রতিদিন শসা খাওয়া হলে পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। হাড় মজবুত করেঃ শসাতে...

উত্তর হবে আচার ।

জাম্বুরাতে শর্করা, প্রোটিন ও সামান্য পরিমাণে স্নেহ রয়েছে। জাম্বুরাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ লবণ (যেমনঃ ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন) রয়েছে। বিশেষ করে, এতে ভিটামিন সি রয়েছে। ভিটামিন রোগ...

এর উত্তর হবেঃ মরিচ।

উওর হবে - পান

কলাতে থাকে প্রচুর পটাশিয়াম ও বিভিন্ন ভিটামিন, কলাগাছের ফুল ডায়বেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী। আর কলার থোড়ে রয়েছে নানান উপকার।হজম সহায়ক ও বিষনাশক: কলার থোড়ের সরবত শরীর থেকে বিভিন্ন বিষাক্ত...

রসূন খাওয়ার উপকারিতা : ১..উক্ত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে । ২..শরীরকে ডি টক্সিফাই করে । ৩..যক্ষ্মা প্রতিরোধ করে । ৪..শ্বসন ঠিক রাখে । ৫..ক্যান্সার । ৬..যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করে ।

** ছোলা খাওয়ার উপকার : ১..হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ২..রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখে। ৩..কোলেস্টেরল কমায় । ৪..রক্তের চর্বি কমায়। ৫..যৌনশক্তি বৃদ্ধি করে । ৬..হজম শক্তি বৃদ্ধি করে । ৭..রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি...

দুধ এবং অন্যান্য খাবার থেকে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

পরিমিত ঝাল মিশিয়ে দিন।  একদম মানসম্মত বলে আশা রাখছি।