প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে। প্রোটিন জাতীয় খাবার শাকসবজি, মুরগি এবং মাস খেতে হবে।প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় ভাত খেতে হবে বেশি বা কম খাওয়া যাবে না। আশাকরি এতেই ফিট থাকতে পারবেন ৷
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনার মেধা অবশ্যই রয়েছে,আপনার পড়ার অভ্যাস নেই তাই মনে হচ্ছে আপনি কিছুই পারেন না।আপনি ধীরে ধীরে পড়ালেখার অভ্যাস তৈরি করুন তাহলে দেখবেন যে আপনি আস্তে আস্তে সবকিছুই পারতেছেন।আর আপনি স্বাস্থ্যসম্মত...
হ্যাঁ, আপনি বিদেশে কাজ করতে পারবেন । এতে দেশের অর্থনৈতিক উন্নয়ন হয় । বিদেশ থেকে প্রাপ্ত বৈদেশিক মুদ্রা বাংলাদেশের উন্নয়নে অবদান রাখে । সেজন্য আপনার বিদেশে কাজ করা উচিত ।...
যখন দায়িত্ব শব্দটা বুঝতে পারলেন আশা করি তাও বুঝতে পারবেন যে জীবনে নিজের দায়িত্ব নিজেকেই নিতে হয়, মা বাবার সামর্থ্যানুযায়ী, আর যদি সামর্থ্য না থাকে তাহলে নিজেকেই কাজে লাগার চেষ্টা...
এত হতাশ হয়ে যাচ্ছেন কেন ? সামান্যতেই হতাশ হবেন না । আত্নহত্যা করা ইসলামে হারাম । আত্নহত্যাকারী জান্নাতে প্রবেশ করবে না । তাই আত্নহত্যা করে লাভ কী ? যে সমস্যা...
আপনি বিস্ময়ে নিয়মিত আসতে পারেন। জানতে এবং জানাতে এবং অন্যকে সাহায্য করার জন্যে বিস্ময় একটি অনন্য সাইট। আপনি নিয়মিত বিস্ময়ে উত্তর প্রদান করুন। বিস্ময়ে সময় কাটান।
এতে আপনার একাকীত্বতা কিছুটা দূর...
