অল্প বয়সে চেহারা ভেংগে যাচ্ছে।এটার কারন ও প্রতিকার জানতে চাই?

এটার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে যেমন আপনার খারাপ অভ্যাস, ধুমপান, বিভিন্ন নেশা, সঠিকভাবে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ না করা, অতিরিক্ত টেনশন করা, বা মানসিক চাপ ইত্যাদি সহ কোনো রোগের কারণে ও আপনার চেহারা ভেংগে যেতে পারে। প্রতিকার : আপাতত খারাপ অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। সঠিক সময়ে ঘুমাতে যান রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। হালাকা ব্যায়াম করুন। দুধ, ডিম, কলা, কালোজিরা, মাছ, মাংস প্রোটিন জাতীয় খাদ্র বেশি করে খান। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। হামদর্দ কম্পানির সিনকারা সিরাপটি কিছুদিন সেবন করুন। অতিরিক্ত সমস্যা হলে একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন। আশাকরি আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে ইনশাল্লাহ।