সেক্স পারপরমেন্স?

আমার বয়স ২৫, আমার যৌণ আকাঙ্ক্ষা বেশী যোন উত্তেজনাও বেশী, কিন্তু পারপরমেন্স খুব কম, এক মিনিট অথবা তার কম, কিভাবে স্বাভাবিকতায় ফিরিয়ে আনা যায়?
mdjavedhossain
3017 views

1 Answers

Md Jaber ahsan

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। দুধ, ডিম, মধু, কালোজিরা, গরুর, খাসির গোস্ত বেশি করে খান। প্রোটিন জাতীয় খাদ্র বেশি করে খান। সবসময় চিন্তা মুক্ত থাকুন, টক জাতীয় দ্রব পরিহার করুন। হালকা ব্যায়াম করুন। কিছুদিন হামদর্দ কম্পানির নিশাত টেবলেট টি সেবন করুন। ১-২ ট্যাবলেট সহবাসের ২ ঘন্টা পুর্বে দুধ সহ অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য অল্প কিছুদিন সেবন করুন। এই ধরনের ঔষধে পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে।

3017 views Answered

Related Questions

Next steps