চর্বিজাতীয় খাবার খেলে মেট বৃদ্ধি পায়। যেমনঃ বাদাম, ভোজ্য তেল, ঘি, মাখন, দই ইত্যাদি।
আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম বা হাঁটাচলা না করেন শুধু বসে থাকেন তাহলে আপনার মেদ বাড়বে।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
