আমি খুব লম্বা। কিন্তু গুজো হওয়ার কারনে বেশি লম্বা দেখায় না। গুজো থেকে পরিত্রান পেতে চাই?

শামসউল্লাহ
2680 views

1 Answers

Md Jaber ahsan

আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, কলা, মধু খেতে পারেন। প্রতিদিন কালোজিরা খান। আর আপনি প্রতিদিন ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। রিং এ ঝুলুন, বুক ডাউন দিন। প্রতিদিন সাতার কাটুন। প্রতিদিন হাটাহাটি খেলাধুলা করার চেষ্টা করুন। নিজের মতে আত্নবিশ্বাস রেখে সুজা হয়ে হাটার অভ্যাস করুন। আশাকরি ইনশাল্লাহ আপনার সমস্যা সামাধান হয়ে যাবে।

2680 views Answered

Related Questions

Next steps