সত্যিই কী ডিম খেলে খুব তাড়াতাড়ি লম্বা হওয়া যায়?

উত্তর টা হবে হ্যা এবং না। হ্যা ডিমের কুসুমে লম্বা ওয়ার সব উপাদান বিদ্যমান(Ca,Zinc,Iron,Manganese,magnesium).এছাড়া ডিমের সাদা অংশে রয়েছে High Quality Protein এবং ডিমের কুসুম গ্রোথ হরমোন এবং টেস্টোস্টোরন বৃদ্বিতে সাহায্য করে। তবে লম্বা হওয়া নির্ভর করে আপনার জেনেটিক্স এর উপর তাছাড়া দৈনিক ২-৩টির বেশি ডিম খাওয়া ভালো না(যদিও সাম্প্রতিক স্টাডি বলে ডিমে HDL=LDL এবং অনায়াসে দৈনিক ১২ টি ডিম খেতে পারেন।) ডিমের পাশাপাশি দুধও খেতে পারেন এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম আছে,আপনার জেনেটিক্সে থাকলে আপনি অবশ্যই লম্বা হবেন।