কাঠবাদাম এ ক্যালরি বেশি এবং কাজুবাদাম অপেক্ষা বেশি কার্যকর।এছাড়াও কাঠবাদামে তুলনামূলক ফাইবার বেশি থাকে।এছাড়াওও কাজুবাদামের থেকে বেশি ফসফরাস,ভিটামিন ই এবং রিবোফ্লাভিন  বেশি থাকে কাঠবাদামে।

প্রতি রাতে একবাটি কাঠবাদাম এবং কিসমিস জলে ভিজিয়ে রাখবেন (হাফ বাটি/হাফ বাটি করে)। এবং সকালে জল ফেলে দিয়ে ভেজানো কাঠাবাদাম ও কিসমিস খাবেন।প্রতিদিন নিয়ম করে এভাবেই খাবেন। ২-৩টি খেলে কোনো...

কাঠ ও কাজু , উভয় বাদামীই মানবদেহের ওজন বাড়াতে সাহায্য করে । তবে তুলনামুলক ভাবে কাড বাদাম কাজু বাদামের চাইতে অধিক সফলতা নিয়ে আসতে পারে । কাঠ বাদামে কাজু বাদামের...

তাপে অামিষ  বা প্রোটিন অনেকাংশে নষ্ট হয়ে যায়।তাহলে ভাজা ছোলা খেলে, কাচাঁ ছোলার চেয়ে অপেক্ষাকৃত কম প্রোটিন পাবেন।

কাঠবাদাম  = ১৬৮  কাজুবাদাম =১৭৮ চিনাবাদাম =১৭০ দেশি বাদাম=১৬১

সাধারণত ১০০ গ্রাম চিনাবাদামে ১৭০ এবং দেশি বাদামে ১৬১ ক্যালরি আছে।আর এই দুটি বাদামই আলাদা। চিনা বাদাম আকারেও বেশ বড়। 

1. কালোজিরা সকল রোগের মহাঔষধ। 2. কাচা রসুন স্পার্ম উৎপাদন করে, যৌনতা স্থায়ী করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 3. আদা ওজন কমাতে সাহায্য করে, যৌনতা সুন্দর করে, সর্দি        কাশিতে...

না একদমই না।ভূমিতে মুক্তভাবে পড়ন্ত বস্তুর বেগ প্রতি সেকেন্ডে 9.8 মি/সে বেগে বাড়তে থাকে।বিমান যতো উপরে উঠতে থাকবে বিমানের ওপর অভিকর্ষজ ত্বরণ কমতে থাকার কারণে ওজনও কম হবে।ওজন =ভর×অভিকর্ষজ ত্বরণ।ত্বরণ...

সেদ্ধ রসুনের চেয়ে কাচা রসুন খেলেই আপনি বেশি ভাল ফল পাবেন।প্রতিদিন নিয়ম করে কয়েককোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘ স্থায়ি হয় ।এছাড়া প্রতিদিন দু’কোয়া রসুন  ঘি-এ ভেজে মাখন মাখিয়ে...

এগুলো খেলে দেহের প্রোটিনের চাহিদা পূরন হবে।শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পাবে।সাধারনত সেনাবাহিনীরা এগুলো খেয়ে থাকে বেশি।