1 Answers
আপনি প্রতিদিন 20 বার করে 4 সেটে মোট 100 বার বিরতি দিয়ে পুশআপ দিন।তাছাড়া চিনআপ দিতে পারেন।এরসাথে প্রতিদিন প্রচুর খাবার খান।প্রতিদিন দুইটা করে সিদ্ধ ডিম,এক গ্লাস দুধ খান।
2893 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy