একজন সুস্থ মানুষের প্রতিদিন কত ঘন্টা হাঁটা উচিত৷?

আহারের আগে 3.5 - 5.5 mmol/l এবং আহারের দু'ঘণ্টা পরে 8 mmol/l

কোন এলার্জি থাকেনা।কোন এলার্জিক খাবার খেয়ে এলার্জি হয়।এলার্জি মূলত এক প্রকার প্রতিক্রিয়া।

সর্বনিম্ন ৬ঘণ্টা আর সর্বোচ্চ ৮ঘণ্টা যথেষ্ট। 

কতক্ষন পড়তে পারবেন তা একান্তই আপনার ব্যক্তিগত ব্যাপার।অতিরিক্ত মানসিক চাপ না নিয়ে আপনি যতক্ষন পড়তে পারবেন ততক্ষণ পড়লেই আপনি সুস্থ থাকবেন। আপনি যদি চাপ নিয়ে ২মিনিট ও পড়েন,তবুও আপনার শারীরিক...

হিমোগ্লোবিন মানব শরীরের অত্যন্ত জরুরি উপাদান। এটি একধরনের প্রোটিন যা ফুসফুস থেকে অক্সিজেন আমাদের দেহের সমস্ত কোষ গুলিকে সরবরাহ করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বহন করে আবার ফুসফুসে পৌছে দেয়।...

সেটা নিতান্ত্যই আপনার ব্যাপার। তবে আপনি প্রতি দিন প্রতিটি সাবজেক্ট কমপক্ষে ৪৫ মিনিট করে পড়বেন। তাহলে আপনার রেজাল্ট অনেক ভাল হবে।

উত্তরঃ ২৩,০৪০ বার।

ডেঙ্গু  জ্বররে লক্ষ   ১.চুখ ব্যাথা  ২.মাথা ব্যাথা ৩.মাংসপেশি ব্যাথা  ৪.বমি হওয়ার ৫. হাড় ব্যাথা  এই রকম লক্ষ দেখা দিলে অবশ্যয় দ্রত চিকিৎসক কাছে যেতে হবে       

বাহির দিক বিবেচনা করে কাউকে চেনা যায় না যেমনি, ঠিক তেমনি কাউকে দেখেই বলা যায় না যে, উনি সুস্থ না অসুস্থ? চেহারা দেখে রুগ নির্নয় বড়ই মুশকিল।       

যতটুকু ঘুম একজন মানুষের মন-শরীরের স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্যকে ফিরিয়ে আনে, ততটুকু ঘুমই স্বাভাবিক। একেক জনের ক্ষেত্রে সেটা একেক রকম।একজব প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্তির জন্য  সাধারণত সেটা ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা হতে পারে।  *একজন সুসাস্থ্যের...