মানুষের সাথে কথা বলতে আমার ভয় হয় এখন আমি কি করবো?

আপনার মুখের জড়তা থাকতে পারে।যার কারণে কেউ হয়ত কথা বোঝেনা।অথবা আপনি হয়ত খুব জোরে কথা বলেননা।যার কারণে এমনটা হতে পারে।আপনি ঘড়ি ধরে কিছুসময় জোরে ভালো করে একা একা কথা বলার...

সবাই কম বেশী মেয়েদের সামনে গেলে নার্ভাস ফিল করে। আপনি মনে সাহস রেখে কথা বলার চেষ্টা করুন, লজ্জা ভয় এড়িয়ে সাধারণ ভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন। মানসিকভাবে নিজেকে খুব শক্ত...

আপনি শারীরিক এবং মানসিক ভাবে দূর্বল হয়ে পড়েছেন। তাই আপনার এই সমস্যা হচ্ছে।শারীরিক দূর্বলতা কাটানোর জন্য নিয়ম মাফিক মান সম্মত খাবার গ্রহন করুন। হস্তমৈথুন ছাড়ার চেস্টা করুন। টেনশন মুক্ত থাকুন।

ভাই আপনি যখন sms দেন তখন সেও আপনার sms এর reply দেয় । মেয়েরা কিন্তু সব ছেলেদের sms এর reply দেয় না যেহেতু আপনাকে reply দেয় তাহলে বুঝতে হবে সেও...

এটি মানসিক সমস্যা। কথা গুছিয়ে বলার চেষ্টা করুন,তাহলে দেখবেন নির্দিষ্ট সময়ের ভেতরে আপনি সব কথা শেষ করছেন এবং আনন্দ পাচ্ছেন।ধীরে ধীরে এবং নরমভাবে কথা বলুন। আপনাকে ধীরে কথা বলার অভ্যাস...

কোথাও দেখা করুন। বা মেসেজ করুন দেখার করার জন্য। তার পর আপনি আপনার মনের কথা বলুন ৮০% ই কাজ করবে ইনসায়াল্লাহ।

আপনার বয়ঃসন্ধি কাল চলছে।এসময় অনেক ধরনের সমস্যা হয়।লজ্জা, একাকীত্ব বোধ, এসব সমস্যা নিজের প্রতি নিজের আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে ফেলে।  আপনি আত্মবিশ্বাস হারাবেন না।নিজেকে শক্ত করুন। আর নিজেকে প্রশ্ন করুন, মানুষ...

এর জন্য দায়ী জড়তা।আপনি বেশি বেশি কথা বলুন এবং কথা বলার সময় ভয় না পাবার চেষ্ঠা করুন।তাহলে এই সমস্যা থেকে সমাধান পাবেন।কথা বেশি বলার চেষ্ঠা করার মাধ্যমেই এর সমাধান পাবেন।

ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। আপনার ভাইকে জোরে জোরে বাংলা বই বা গল্পের বই পড়তে বলেন।

প্রথমত আপনি আপনার কলেজের শিক্ষকদের সহায়তা নিতে পারেন, তারাই ব্যবস্থা করে দিবে। সেটা যদি না হয়, ডিপার্টমেন্টের সিনিয়র বড় ভাইদের সাথে যোগাযোগ করেন (যারা গাজীপুর বর্তমানে অবস্থান করতেছে)। ইনশাহআল্লাহ ব্যবস্থা...