প্রথমেই আপনাকে বলবো ব্যায়াম করুন, কারণ ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। যতই ডায়েট করেন না কেন,ব্যায়াম না করলে বা শারীরিক শ্রম না করলে বিশেষ ফল পাবেন না। জিম করুন অথবা বাড়িতেই...
এবারের ২০১৯ আইসিসি ক্রিকেট বিশ্বকাপের Theme song এর নাম Stand By.জাভা ফোনের জন্য গানটি ডাউনলোড করতে প্রথমে এই লিংকে যান। তারপর সেখানে Convert And Download এর নিচের সবুজ বাটনে ক্লিক...
এই বয়সে যা স্বাস্থ্য তা অবশ্যই অতিরিক্ত এবং দুশ্চিন্তার কারণ। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান অথবা এই বইটি ডাউনলোড করে পড়ে দেখৃৃন কোন সমাধান পান কিনা। ওজন কমানোর পদ্ধতি
দেখুন ফর্ম তো তামিমের ও নেই। সৌম্যর আরো খারাপ লিটন ধারাবাহিক না,
মিথুন বাজে খেলেছে
একমাত্র সাকিব মুশফিক মুস্তাফিজ, সাইফুদ্দিন ছাড়া কেউ ই তেমন পারফর্ম করছেনা
সুতরাং খারাপ ফর্ম যেতেই পারে তার জন্য...
৪ টি ম্যাচ ড্র হয়েছে।
১৯৯৯ সালে অস্ট্রেলিয়া বনাম দক্ষিণ আফ্রিকা
২০০৩ সালে শ্রীলঙ্কা বনাম দক্ষিণ আফ্রিকা
২০০৭ সালে আয়ারল্যান্ড বনাম জিম্বাবুয়ে
২০১১ সালে ইংল্যান্ড বনাম ভারত
আপনার BMI মান=100/(1.8288)2=29.9 (প্রায়)।আপনার ওজন অতিরিক্ত। ব্যায়াম করার মাধ্যমে ওজন কমাতে হবে। BMI মান 18.5 থেকে 24.9 হলে আপনার ওজন ঠিক থাকবে। তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন...