মনোবল বৃদ্ধি এবং আত্ববিশ্বাসি খুব সহজেই আয়ত্ত করার কঠিন পরামর্শ দিন?

আসলে এরকম হয় যখন আপনার মধ্যে maturity আসে।আপনি যদি ওদের দিকে থাকান তবে ওরাও আপনার দিকে থাকাবে এরকম অবস্থাতে মাথা নিচু করে চলে আসবেন।   

এগুলি এভাবেই মনে রাখতে হয় ভাইয়া।  বিসিএস এর জন্য আমিও ইতিহাসের সাল নিয়ে মহা বিপদে পড়েছিলাম। তবে সমাধান পেয়েছিলাম। আপনি একটা কাজ করুন। সাল এবং বিভিন্ন খাতের আয়/প্রবৃদ্ধির হার একত্রে...

আপনার যদি হাইপ্রেশারের সমস্যা থাকে তাহলে এমন হতে পারে।তাছাড়া ফুসফুস,হার্ট অথবা এসিডিটির কারণেও এমনটা হতে পারে।আপনি বেশি বেশি পানি খান।লেবুর শরবত খেতে পারেন।ভাজাপোড়া,গরুর মাংস,তেলজাতীয় খাবার খাবেননা।পারলে প্রেশার মাপিয়ে আনুন।

apner points Koto bolben

নিচের ছবিটি দেখুন:

এখান থেকে আপনি সহজেই রেজাল্ট দেখতে পারবেন। বা এখান থেকে

উত্তর হবে পারুল ফুল।মাঝের টা বাদ দিলে পাল হয় যা পাল রাজাদের বংশ বোঝায়।প্রথমটা বাদ দিলে রুল হয় যার অর্থ নিয়ম।আর শেষের দুইটা বাদ দিলে পা হয় যা মানুষের অঙ্গ।

এটি পাইলসের লক্ষন অাপনি দ্রুত একজন হোমি ও চিকিৎসকের চিকিৎসা নিন। তাহলে এটা ভালো হয়ে যাবে

আপনার জন্য সর্বোত্তম উপায় হলোঃ- ক্লাসে কথাবার্তা বলার অভ্যাস ত্যাগ করুন।  ক্লাসে অযথা বসে না থেকে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। খারাপদের সাথে নিজে থেকে কথা বলবেন না। তারা নিজ থেকে কিছু জানতে চাইলে কাটা ভাষায়...

আপরি আস্তে আস্তে হেড দিয়ে অভ্যাস করতে পারেন। তবে হেড না দেয়াই ভালো এতে মাথায় পাচ পরতে পারে ব্রেইনে আঘাত আনতে পারে।