RushaIslam

Call

আপনার উচিৎ একজন ভাল চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া। তিনি আপনার সমস্যার কারণ খুজে আপনাকে সমাধান দিবে। পায়ের ব্যায়াম করুন। এতে যখন ব্যায়াম করবেন তখন আপনার পায়ের পেশী ছাড়বে।  ৭থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমাবেন ও পুষ্টিকর খাদ্য যেমন ডাল ,ডিম নিয়মিত খাবেন। প্রতিদিন একটি করে কলা খাবেন।চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন,ইনশাআল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ