অাপনি বয়স উনিশ,দ্রুত বীর্যেপাত হয় তা অাপনি কি করে বুজলেন? অাপনি বিবাহিত।অার অবিবাহিত হলে নিশ্চই হস্তমৈথুন করেন। তাই হস্তমৈথুন বাদ দিন।উচ্চমানের অামিষ জাতীয় খাবার খান।অন্যথায়,ভবিষ্যতে সন্তান জন্মদানে অক্ষম,দ্রুত বীর্যপাত, দৃষ্টি শক্তি কমে যাওয়া সহ অারও রোগ দেখা দিবে।তখন সংসারে অশান্তি দেখা দিবে। তাই , হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন, সুস্থ সুন্দর জীবন গড়ুন!