আপনার সমস্যাটি পেরিএনাল এবসেস, এনালফিসার, এনাল ফিসটুলা হতে পারে। আপনার উচিৎ চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া এবং রোগ শনাক্ত করা। রোগ শনাক্ত না করে চিকিৎসা প্রদান করাও যায়না । প্রাথমিকভাবে যা করবেন:
প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
প্রতিদিন কমপক্ষে তিনবার লেবুর শরবত খান অথবা বেলের শরবত খান।
প্রচুর শাক সবজি খান।
ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন।
প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ডাবের পানি খান।
সপ্তাহে দুইদিন পালংশাক খাওয়ার চেষ্টা করুন।
প্রতিদিন দুই থেকে তিন কাপ টক দই/মিষ্টি দই খান।
আপনি একদিন পর পর চিকেন স্যুপ খেতে পারেন।
প্রতিদিন একবেলা সিভিট খান।
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন।