1 Answers
সেক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিতে হবে এবং মেডিসিন সেবন করতে হবে। কিডনির কার্যকারিতা কমে গেলে অনেক রোগ হয়। আপনাকে আগে রোগ শনাক্ত করতে হবে। সেইসাথে এই নিয়মগুলি মানা আবশ্যক :
১. কায়িক পরিশ্রম ও নিয়মিত ব্যায়াম করা
২. উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা
৩. সুপ্ত উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা
৪. স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণ এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
৫. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা
৬. ধূমপান থেকে বিরত থাকা
৭. ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ঔষধ সেবন না করা
2675 views
Answered