Age: 36 sex: male s. Creatinine : 1.80 Others report normal কোন ওষুধ খাওয়া যাবে কী?  এছাড়া কোন কোন খাবার খাওয়া যাবে  এবং যাবে না  জানালে কৃতজ্ঞ থাকব।
Share with your friends
RushaIslam

Call

সাধারণত শরীরের ক্রিয়েটিনিন এর ধারাণ মাত্রা ০.৬ থেকে ১.৪ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার হওয়া উচিৎ।  আপনার এর থেকে কিছুটা বেশি আছে। এর জন্য আপনাকে মেডিসিন সেবন করার প্রয়োজন নেই। আপনি আপনার জীবনযাত্রা বদলে ফেলেই সমস্যাটির সমাধান করতে পারেন।

  • ভাজাপোরা ও চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না।
  • আপনি প্রতিদিন  ১-২ গ্লাস পানিতে হাফ চামচ হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে সেই পানি পান করুন প্রতিদিন দুইবার করে। 
  • দিনে দু’বার গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস করুন। 
  • এছাড়া এক কাপ গরম পানিতে মধু এবং আদার রস একত্রে মিশিয়ে প্রতিদিন একবেলা পান করুন। 
  • গরুর কলিজা খাবেন সপ্তাহে কমপক্ষে একদিন। 
  • পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন।
  • পর্যাপ্ত ঘুমাবেন।
  • চিন্তামুক্ত থাকুন।
  • ১দিন পর পর পুই/পালংশাক খাবেন।
  • ডিম খাওয়া কমিয়ে দিন।
  • ঘি জাতিয় খাবার খাবেন না।
  • কায়িক শ্রম করুন
Talk Doctor Online in Bissoy App