মাসিক অনিয়মিত?

আপনি ১৮/০৪/২০১৯ তারিখের  মাসিকের পর যদি সহবাস না করেন তাহলে প্রেগন্যান্ট হওয়ার  কোন সম্ভাবনা নেই। যদি আপনার মাসিক পূর্ব থেকেই নিয়মিত হয় তাহলে অপেক্ষা করুন মাসিক হবে। শারীরিক দুর্বলতা ফলে ভিটামিন , আয়রনের অভাব ক্যালসিয়াম এর ঘাটতি, যোনি ইনফেকশন  ও  মানুসিক দুশ্চিন্তার কারনেও মাসিক মিস হতে পারে   আপনি নিয়মিত ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন । পুষ্টিকর খাবার খাবেন ।   ভিজা বা স্যাঁতসেঁতে অন্তরবাস পরিধান করবেন না। সুতি অন্তরবাস ব্যবহার করবেন। সকাল ঘুম থেকে উঠে একটু হাটাহাটি করুন। এছাড়াও বেশ কিছু দিন(৮/৯দিন) অতিবাহিত হলে  প্রথমত ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও সেবা কমিউনিটি ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন।