আমি হস্তমৈথুন করি স্বপ্নদোষ হয় আর আমার কপালের পাশে গোস নেই বাট আগে ছিল কপালের পাশ ভেতরে ঢুকে যাচ্ছে খারাপ দেখায় এখন কপালের পাশ উঠাবো কীভাবে?

ভাই তোর এ সমস্যার সমাধান দিতে পারে একমাত্র বিযে । তোর উচিত বিযে করে যৌন খিদা মিটানো । আর যনি তোর বিযে করার সামাথ্র না থাকে তহলে তোকে পর্ন গ্রফি দেখা বাদ দিতে হবে বাদরুমে বেশীখুন থাকা যাবে না । আর সব সময পরিবারের সাথে থাকবি

আপনার সমস্যা টি অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার কারনে হচ্ছে তাই প্রথমত হস্তমৈথুন করা পরিত্যাগ করুন। স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খাবেন। নিয়মিত দুধ,সিদ্ধডিম, কলা,ইত্যাদি ফলমূল খাবেন । তেলে ভাজাপোড়া খাবার খাবেন না।   অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার কারনে এছাড়াও আরো কিছু সমস্যর সম্মুখীন হলে প্রথমত একজন  মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখাবেন।