আমার মা আজ অনেক্ষণ বাসে জার্নি করেছে।এখন তার মাথাব্যথা হচ্ছে।এটি দূর করার উপায়গুলো জানান(সহজ উপায়)?

আমার জানা মতে গোসল করে একটু ঘুমালে ঠিক হয়ে যাবে !!!! এছাড়া মুভ বা টাইগার বাম কপালে দিলে ভালো ফল পাবেন।

আপনার মাতা কে বলুন একটা আদা কুচি চিবুতে এবং তারপর ১ গ্লাস লেবুর শরবত খেতে বলুন। মাথায় জল দিতে বলুন। দেখুন ইনশাআল্লাহ তাতে মাথা পেইন এবং দেহের ক্লান্তিভাব চলে যাবে। সম্ভব হলে লেবুর শরবতে সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে খাওয়ান।

নিচের নিয়ম অনুসরণ করে মাথা হালকা মালিশ করতে পারেন 

• আপনি হাতের বৃদ্ধাঙ্গুল এবং তর্জনী দিয়ে হালকা চেপে মাথার যেখানে ব্যথা সেখানে। আঙুল দিয়ে ব্যাথার স্থানে সাত থেকে ১৫ সেকেন্ড চেপে ধরে রেখে ছেড়ে দিন। এভাবে কয়েকবার করুন।  
  
• ১—২ চামচ আদার ১—২ চামচ তুলসী পাতার রস ও  মধু মিশিয়ে দিনে দু’বার ২-৩ দিন পান করুন। মাথা ব্যথা কমে যাবে।

**আদার চা পান করুন।

**আদার গুঁড়া ও পানির সাথে পেস্ট করে মাথায় লাগান।

**পানিতে লেবু মিশিয়ে পান করুন।

**চাইলে পান খেতে পারেন।পান খেলে মাথা ব্যথা কমে।

**লবণযুক্ত আপেল খান।

**কাঠবাদাম খেতে পারেন।

আপনি লেবুর রসের সাথে সরিষার তেল মিশিয়ে মাথায় দিতে বলুন ভালো লাগবে।আর মাথা ব্যাথার ঔষধ খাওয়াতে পারেন।আর আপনার আম্ম্কে কিছু খেয়ে ঘুমিয়ে যেতে বলুন।মাথা ব্যথা দূর হয়ে যাবে