মূলত ফর্সা হওয়া না হওয়া সম্পূর্ণ নির্ভর করে জিনের উপর এবং তা হরমোন জনিত কারণে এবং পারিপার্শ্বিক অবস্থার কারণে পরিবর্তন হতে পারে। আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবেনা জনাব,আপনি নিচের উপায় গুলি ফলো করুন,ইনশাআল্লাহ খুব দ্রুত ফল পেয়ে যাবেন।
ফর্সা হবার জন্য সব থেকে ভাল উপায় হল ভাতের মাড় এবং ভাত। আপনার যেহেতু ব্রণ নেই তাই আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুইবার ভাতের মাড় ব্যবহার করবেন।
এলোভেরা জেল+গোলাপ জল+ভাত একত্রে করে উপটান বানান। ভাত যেন শক্ত না থাকে তাই ভাত ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন। এই উপটানটি প্রতিদিন লাগান।ইনশাআল্লাহ ছোপ দাগ ও মুখ ফর্সা হতে এটি যথেষ্ট কাজ দিবে।
এছাড়া যদি কোনো স্থানে ছোপ দাগ আছে সেস্থানে মধু ম্যাসাজ করুন ৫মিনিট করে প্রতিদিন ২বার।
প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমান।
৮ গ্লাস করে পানি পান করুন।
দিনে অন্তত একবার ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন।
আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেইসওয়াশ ব্যবহার করুন।
কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তা দূর করার জন্য কাজ করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আলু এবং টমেটো পেস্ট প্রতিদিন ব্যবহার করলে আপনি ত্বকে ব্যবহার করুন।
মসুরের ডাল, দুধ লেবুর রস এবং চালের গুড়া একসাথে পেস্ট করলেই হয়ে যাবে সুন্দর ও কার্যকরী স্ক্রাব। সপ্তাহে তিন দিন ব্যাবহার করুন। আপনার ত্বক হবে আরো পরিষ্কার।
ডিমের সাদা অংশ ও মধু একসাথে মিশিয়ে ২০ মিনিট মুখে মেখে রাখুন। তার পরে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক উজ্জ্বল ও টান টান ভাব আনতে সাহায্য করবে ।
এক চামচ চিনির সাথে দুই চামচ লেবুর রস মিশিয়ে আলতো ভাবে মুখে ডলতে থাকুন যতক্ষন পর্যন্ত চিনি পুরোপুরি গলে না যায়। তারপর হালকা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
১ টেবিল চামচ শুকনা কমলার খোসা এবং ১ টেবিল চামচ শুকনা লেবুর খোসা সাথে ২ টেবিল চামচ দই। একসাথে সব ব্লেন্ড করে মুখে ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করতে হবে। ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।কমলা,লেবু,পেয়ারা,পেঁপে,আম ভিটামিন সি সমৃদ্ধ।সবুজ শাক-সবজিতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি আছে যা ত্বকের জন্য খুব কার্যকর।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি এলোভেরার জেল এবং মধু একত্রে মিশিয়ে ব্যবহার করুন। খুব ভাল ফল পাবেন। প্রতিদিন একবেলা করে ব্যবহার করবেন। এছাড়া লেবুর এবং শসার রস ব্যবহারে স্কিন এর উজ্জ্বলতা বেড়ে যেতে পারে...
নাক ডাকা হলো শ্বাসনালীর উপরিভাগ এবং আলাজিহবার কম্পনজনিত শব্দ, যা ঘুমের সময় শ্বাসনালীর আংশিক বাধাজনিত কারণে নিঃশ্বাস আদান-প্রদানের সময় হয়ে থাকে। সাধারনত আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের অন্যান্য পেশীগুলোর সাথে...
আপনি দাঁত ব্রাশ করার পর প্রতিদিন এক চিমটি লবন হাতে নিয়ে সামনে দাঁত গুলো ঘোষবেন ।।। আর ডাক্তারের কাছে গেলে এই সমস্যা সমাধানের জন্য আপনাকে একটা পানি জাতীয় ওষুদ(নাম মনে...
মোটা হবার জন্য সব থেকে ভাল উপায় হল বাদাম ও কিসমিস। আপনি প্রতিদিন রাতে কাজুবাদাম ও কিসমিস একত্রে ভিজিয়ে রাখুন। সকাল বেলা সেটি খেয়ে ফেলুন। প্রতিদিন এটি খাবেন।রোজাদার হলে সকালে...
এরকম কালো দাগের সমস্যা দূর করার জন্য আপনি লেবু দিয়ে পা ঘুষুন।মানে লেবুর রস দিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে পা ঘুষুন।এটি সপ্তাহে তিন দিন করেন।আর ভেসলিন লাগিয়ে রাখুন।ভালো কাজ দিবে।
আপনি কোনো পন্থা অবলম্বন না করলেও সর্বোচ্চ ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত লম্বা হবেন কারন আপনার গ্রোথ হরমোন এখনো আপনার শরীরে ক্রিয়া করবে এবং প্রাকৃতিক নিয়মেই আপনাকে লম্বা করবে।তবুও আপনি প্রতিদিন...
আপনি Emami Facewash ব্যবহার করতে পারেন। আপনি টানা ৩ টা ফেসওয়াস সকাল ও সন্ধায় ব্যবহার করপ দেখবেন আপনার চেহারার উন্নতি হয়েছে। মনে রাখবেন - চেহারা সৃস্টিকর্তার নিজ হাতে বানানো। চেহারা...
1 Answers
3119 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ