ওজন ৪০ কেজি বয়স ২৩ ক্রিয়েটেনিন কত থাকা উচিত?

তথ্য অনুযায়ী আপনার BMI মান 19.81, যা সুস্বাস্থ্যের জন্য আদশ মান। তাই আপনার ওজন ঠিকই আছে।বি.দ্র.BMI মান=(ওজন কেজি)/(উচ্চতা মিটারে)2BMI মান 18.5 থেকে 24.9 এর মধ্যে হলে তা সুস্বাস্থ্যের আদশ মান।

আপনার লম্বা হবার জন্য কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবেনা। আপনি ২৫বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন। তবুও যদি আপনার প্রয়োজন হয় তাহলে আপনি দড়ি লাফ চর্চা করুন প্রতিদিন দুইবার কমপক্ষে ১৫মিনিট। ...

আপনি দ্রুত চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। রোগ বৃদ্ধির আগেই চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া উচিৎ।  আপনি প্রতিদিন  ১-২ গ্লাস পানিতে হাফ চামচ হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে সেই পানি পান করুন...

সাধারণত রক্তে ক্রিয়েটিনিন এর স্বাভাবিক মাত্রা হল ০.৮৪  থেকে ১.২১। আপনার তো এই মাত্রা স্বাভাবিকইই আছে। এথেকে বোঝা যায় আপনার কিডনির বা কোনোপ্রকার শারীরিক সমস্যা নেই।

১.প্রতিদিন এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার যোগ করে পান করুন। যেকোন বেলায় খাবার পরে এটা খেতে পারেন।  ২.এক টুকরো দারুচিনি প্রতিদিন চিবিয়ে খাবেন। ৩.প্রতিদিন একটি করে আপেল...

না, এটি সমস্যা হবেনা। একজন স্বাভাবিক মানুষের প্রতি ডেসি লিটার রক্তে ১.৮ মিলিগ্রাম ক্রিয়েটেনিন থাকে। আপনি চাইলে এটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। নিচের নিয়মগুলি মেনে চলুন: ১.প্রতিদিন এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে...

প্রথমেই আপনাকে বলবো ব্যায়াম করুন, কারণ ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। যতই ডায়েট করেন না কেন,ব্যায়াম না করলে বা শারীরিক শ্রম না করলে বিশেষ ফল পাবেন না। জিম করুন অথবা বাড়িতেই...

আপনার টেস্ট রিপোর্ট টির বিস্তারিত ছবি প্রদান করতে পারবেন...? যদি পারেন তাহলে সঠিকভাবে বলা যেতো। এই ২টি হাসপাতাল ই উত্তম। ল্যাবরেটরির ত্রুটির কারণে এমনটি হতে পারে। আপনি আরেক জায়গায় টেস্ট...

এই বয়সে যা স্বাস্থ্য তা অবশ্যই অতিরিক্ত এবং দুশ্চিন্তার কারণ। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান অথবা এই বইটি ডাউনলোড করে পড়ে দেখৃৃন কোন সমাধান পান কিনা।  ওজন কমানোর পদ্ধতি

সাধারণত সাধারণত শরীরের ক্রিয়েটিনিন এর ধারাণ মাত্রা ০.৬ থেকে ১.৪ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার হওয়া উচিৎ।  আপনি ৩জায়গায় টেস্ট করিয়েছেন লিখেছেন। তাহলে যে দুই জায়গার রিপোর্ট একই এসেছে সেই রিপোর্ট টিই সঠিক বলে...