ইহা স্বাভাবিক কার্যক্রম। যা সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা বা কথা বললে কামরস বের হবে। ইহা তেমন সমস্যা নয়। আপনি প্রতিনিয়ত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। আর বাহিরে থাকলে হস্তমৈথুন করবেন না কখনোই আর বাসায় থাকলে সপ্তাহে ১/২ দিন সহবাস করবেন। নিয়মিত দুধ ইত্যাদি ফলমূল খাবেন। লিঙ্গ উত্তেজিত হবে এমন কথা আপনার স্ত্রীর সাথে বলবেন না।