এমন একটি মাল্টিভিটামিনের নাম বলেন যা খেলে আমার শরিলের পুস্টির ও ভিটামনের ঘাটতি পুরুন হয়ে যাই.?
আমার পেটে মেদ বেড়ে যাচ্ছে অথচো চেহারা খারাপ হয়ে যাচ্ছে চোখ গর্তর ভিতর ঢুকে গেছে। মাথার চুল পড়ে কম হয়ে গেছে কেমন জানি শরিল বে সাইজ হয়ে যাচ্ছে। কি করতে পারি বলবেন প্লিজ. আর একটা কথা হলো আমি মেসে থাকি খাওয়া দাওয়া খুব হাই ফাই খেতে পারি না তবে মোটামুটি ভালোই হয়।
2833 views
2 Answers
ফিলওয়েল গোল্ড অনেক ভাল একটি মাল্টিভিটামিন। তবে আপনি অতিরিক্ত হারে সেবন করা থেকে অবশ্যই বিরত থাকবেন।আপনি পুষ্টিকর খাবার খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। শরীরের যত্ন নিন। প্রতিদিন কমপক্ষে দুইটি করে শসা খাবেন। তরল পান করবেন প্রচুর পরিমাণে।
2833 views
Answered