পরশু রাতে এক সাথে ৩-৪ বার সপ্নদোষ হয়। আবার গত কাল রাতেও হল। এমন আগে হয় নাই। আগে প্রায় কয়েক মাস পর পর হত কিন্তু এই ২ দিনে প্রায় ৪-৫ বার হইছে। এমন কেন হচ্ছে?
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
এটা তেমন কিছুনা প্রায সব মানুষেরি হয়ে থাকে এটাথেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে ঘুমানোর ১০ মিনিট আগে ২০ মিনিট ব্যাম করতে হবে এবং আপনি ব্যাম করার ফলে শরিলে ক্লান্তি চলে আসবে এবং রাতে আপনর ঘুমও ভালো আসবে আর তাতে সপ্নোদোস হবার সম্ভানা আনেক কম।আর রাতে সোবার আগে কোন বাজে কিছু চিন্তা করবেন না ।তাহলে দেখবেন আপনার আর সপ্নদোস হবেনা
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ