আপনার জন্য ৬ঘণ্টা ঘুম যথেষ্ট। আপনি ৬ ঘণ্টা ঘুমালে আপনার শরীরে বাড়তি ক্লান্তি আসবে না। অনেকের ঘুম কম হয় ফলে নানান রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় এবং চোখের নিচে কালি পড়ে। আপনি ৬ঘণ্টা ঘুমালেই সেটি আপনার জন্য যথেষ্ট।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি যদি নিয়মিত ৬ ঘন্টা করে ঘুমান তাহলে ইনশাআল্লাহ আপনার স্বাস্থ্য সুন্দর থাকবে।
একজন সুস্থ মানুষ দৈনিক ৬-৮ ঘন্টা ঘুমান।এক্ষেত্রে আপনাকে খাওয়া দাওয়া সময়মতো করতে হবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
একজন সুস্থ মানুষ দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ। আপনি যেহেতু ৬ ঘন্টা ঘুমাবেন। তাহলে আপনি কিছু পুষ্টিকর খাবার খাবেন। খাবার ঠিক সময় খাবেন। না হলে শরীর প্রভাব পরবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার মতে তাঁর মনে হয় ঠান্ডা লেগছে,,,অনেক সময় ঠান্ডা লাগলে বাচ্চারা নিশ্বাস নিতে পারে না এবং শব্দ করে থাকে। আবার যদি অন্য কোন সমস্যা হয় তখন ও এই রকম হতে...
সাপ, ইঁদুর, ব্যাঙ প্রত্যেকে পরিবেশের বাস্তুসংস্থানের অংশ। এদের কারো সংখ্যার হ্রাস বা বৃদ্ধি সম্পূর্ণ খাদ্য শৃঙখলের ওপর প্রভাব ফেলবে।
প্রথমত ব্যাঙ এবং ইঁদুর দ্বিতীয় শ্রেণির খাদক। সাপ তৃতীয় শ্রেণির খাদক।
ব্যাঙ এবং...
a ভাই খারাপভাবে নিবেন না। ১৬ বছর বয়স কিন্তু মোটেই কম নয়, আর আপনিও প্রাপ্তবয়স্ক। যেহেতু সে গায়রে মাহরাম বা তার সাথে আপনার রক্তের সম্পর্ক নেই, তাই এটা জায়েয হবে...
প্রত্যেক জিনিসেরই একটা সামঞ্জস্যতা রয়েছে। বয়স কমানো যায় বলে যত খুশি তত কমানো সম্ভব না। দেড় দুই বছর কমানোটা স্বাভাবিক, তবে আট নয় বছর কমানোটা একদম অস্বাভাবিক। অর্থাৎ, আপনি চাইলেই...