ভারি জিনিস উপরে আলগালে (উত্তলোন করলে) ওজন কমে কী?

হ্যাঁ, নিশ্চিতে ভারি ভারি গেমস, প্রোগ্রামিং & ফ্রিল্যান্সিং এর কাজ করতে পারবেন।

আপনার যদি রাত জেগে মোবাইল, কম্পিউটার ব্যবহার করার অভ্যাস থেকে থাকে তবে তা এখনই ত্যাগ করুন। বেশি রাত না করে শুয়ে পড়ুন, ৭-৮ ঘন্টা ঘুমাবেন, একটু সকাল সকাল উঠবেন ।...

ওজন গ্যাসের জন্য কিছুটা কমতে পারে কারণ পেটে গ্যাস থাকলে ঠিকমত খাবার গ্রহণ করা যায় না ফলে শরিরের  ওজন কমে যায়। আপনি আপনার পেট ভালো রাখতে এবং গ্যাস মুক্ত করতে...

এই ব্যায়াম করার জন্য নৌকাসনে শুয়ে বারবার পা এবং হাত মিলানোর চেষ্টা করুন। এতে আশানুরুপ ফল পাবেন। উপরের ৩ টি ব্যায়ামই যদি প্রতিদিন ১ ঘণ্টা করে করতে পারেন তাহলে...

BMI calculator অনুযায়ী আপনার ওজন ঠিক আছে দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন। তবে আপনি পুষ্টিকর খাবার নিয়মিত খাবেন এবং ব‍্যয়াম করবেন রুটিন মেনে। আপনার সুন্দর জীবন কামনা করছি।

আপনার সাইট গুগল সার্চ কনসোলে যোগ করতে হবে।এবং ঠিকমত এস ই ও (সার্চ ইঞ্জিন অপ্টিমাইজেশন) করতে পারলে আপনার সাইট গুগলে দেখাবে।কিভাবে এস ই ও করবেন না জানলে এই ওয়েবসাইট টি...

বুকে আঘাতের কারনে ব্যথা হতে পারে ৷ কিংবা হার্টের সমস্যার কারনে ব্যথা হতে পারে ৷ তাই পরীক্ষা করে নিশ্চিত হতে হবে কেন ব্যথা হচ্ছে ৷ এজন্য চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন...

সকালে খালি পেটে ছোলা বুট খেলে ওজন কমে না। বরং নিয়মিত সকালে খালি পেটে ছোলা বুট খেলে শরীরের শক্তি বাড়ে, যৌনশক্তি ও কর্মশক্তি বৃদ্ধি পায়, স্বাস্থ‍্য ভালো থাকে, ওজন বৃদ্ধি...

.

হ্যাঁ, এ অবস্থায় অজু-গোসল হবে। অজু-গোসলের জন্য মূলত পানি পাক থাকা এবং সেই পানি দ্বারা অঙ্গগুলো ভালোভাবে ধোয়া আবশ্যক। কিন্তু শরীরে কাপড় থাকা না থাকা অজু-গোসল হওয়ার জন্য কোনো শর্ত...