মুখের চার পাশে দাড়ি গজাব কি করে?

নিচে কিছু উপায় দেওয়া হলো ১. আমলকীর তেল দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করে। ১৫ থেকে ২০ মিনিট আমলকীর তেল দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ২. দিনে দুবার মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুতে হবে। মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। পরিষ্কার ত্বক দাড়ির বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে দেবে। ৩. দাড়ি ভালোভাবে এবং দ্রুত গজানোর জন্য কিন্তু ভালোভাবে ঘুম হওয়া জরুরি। এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষকে পুনর্গঠনে সাহায্য করে। ৪. কিছু ভিটামিন এবং মিনারেল দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করে। খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই-সমৃদ্ধ খাবার রাখুন। ৫. প্রতিদিন ২ দশমিক ৫ মিলিগ্রাম বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন। এটি চুল গজাতে কাজে দেবে। তবে যেকোনো ওষুধ গ্রহণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ৬. মানসিক চাপ কম থাকলে দাড়ি দ্রুত গজায়। তাই ধ্যান করে বা যোগব্যায়াম করে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন। ৭. প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন। মাছ, মাংস, ডিম বাদাম ইত্যাদি খান। এতে দাড়ি দ্রুত গজাবে। ৮. মুখের ম্যাসাজ রক্তের চলাচলকে বাড়ায়। এটি চুল গজাতে সাহায্য করে। তাই প্রায়ই মুখে ম্যাসাজ করুন। এ ছাড়া ছয় মাস পরপর দাড়ি ট্রিমিং করুন।

শুনতে অদ্ভুত হলেও পেয়াজের রস চুল গজাতে যেমন কাজ করে দাড়ি গজাতেও তেমনি সহায়ক।। তাই মুখে প্রতিদিন যে অংশে দাড়ি গজাতে চান সে অংশে পেয়াজের রস নিয়ে ১০,১৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন ।।২ সপ্তাহেই কাজ দিবে।।

পেয়াঁজের রসের সাথে ই-কেপ( ভিটামিন ই ট্যাবলেট) মিক্স করে ব্যবহার করতে পারেন। এটি আমি ব্যবহার করছি। অনেক উপকার পাইছি।

আপনার মুখে নিয়মিত  টমেটোর রস ও নারকৈল তৈল নিয়মিত মাখুন এতে ভালো ফলাফল পাবেন।