আমি রাস্তা দিয়ে হাঁটতে গেলে খুব নারভাস অনুভব করি ঘর থেকে বাহির হলেই আমার নারভাস লাগা শুরু হয় এখন কীভাবে এর প্রতিকার পাব?
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

এর জন্য আপনি বেশি বেশি এস্তেগফার তথা আল্লাহর কাছে ক্ষমা চান ৷ তাহলে ইংশাআল্লাহ আপনার এই অবস্থা চলে যাবে৷ হাদিসে এসেছে এস্তেগফার সকল টেনশন দূর করে দেয়৷ সম্ভব না হলে শুধু " আস্তাগফিরুল্লাহ" বারবার পড়ুন৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ