অতিরিক্ত যৌন চিন্তা বা পর্ণ ভিডিও দেখলে কি যৌন ইচ্ছা কমে জেতে পারে?

আমি অতিরিক্ত যৌন চিন্তা বা পর্ণ ভিডিওতে আসক্ত। 

আগের চেয়ে যৌন  ইচ্ছা কমে গেছে  লিংগ আগের মত শক্ত  হয়না। 

মনে হয় লিংগে হাতে ছোয়া পেলে বির্য বেরিয়ে আসবে 

এখন আমি কি করতে পারি 

আগে  হস্তমৈথুন অভ্যাস ছিল ৯ হল  হস্তমৈথুন বাদ দিয়েছি। 

বয়স ২২ চলে  

3117 views

1 Answers

হস্তমৈথুন পুরোপুরিভাবে বাদ দিতে হবে।

কুচিন্তা করা যাবে না।

পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।

প্রতিদিন লবঙ্গ, দারচিনি, রসুন ও কালিজিরা একটু একটু করে খেতে হবে।

এতেই ঠিক হবে ইনশাআল্লাহ।  

তবুও ১ মাসের ভেতর উন্নতি না হলে একজন দক্ষ আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

3117 views Answered

Related Questions

Next steps