আপনি কতটুকু লম্বা হতে পারবেন এটা বেশকিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে। একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত ছেলেরা লম্বা হয়। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার গ্রহন আর রাতে পর্যাপ্ত ঘুমালে আপনার স্বাভাবিক...
আপনি যখন চেয়ারে বসেন তখন অবশ্যই সোজা হয়ে বসুন। আপনার কাঁধ থাকা উচিত সোজা এবং পাদদেশ চেয়ারের পেছনের সাথে লাগোয়া। যদি আপনি সবসময় এরকম সংকুচিত ভাবে বসে থাকেন তবে আপনার...
মানুষ সাধারণত ২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। তাই, আপনি পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এবং নিয়মিত ব্যায়াম অব্যাহত রাখুন আশা করা যায় লম্বা হতে পারবেন।