লম্বা হওয়ার জন্য কী করতে পারি?

জেনেটিক ও বংশগত প্রভাবে লম্বা হওয়া অনেকাংশে নির্ভর করে|তাই শুধু ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খেয়ে আশানুরুপ ফল পাবেন না| তবে শারীরিক ব্যায়াম, জগিং, সাইকেলিং, বুক ডাউন, দোঁড়ানো, রিং ঝুলা ও পরিমিত সূষম খাবার...

নিয়ম মেনে ব্যায়াম করুন।

আপনি কতটুকু লম্বা হতে পারবেন এটা বেশকিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে। একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত ছেলেরা লম্বা হয়। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার গ্রহন আর রাতে পর্যাপ্ত ঘুমালে আপনার স্বাভাবিক...

সাধারণ ২৫ বছর পর্যন্ত একজন মানুষের দৈহিক বৃদ্ধি ঘটে । আপনার বয়স প্রায় ২৫ বছর । আপনি এখন আর ২-৩" লম্বা হতে পারবেন না । এছাড়াও আপনার উচ্চতা স্বাভাবিক রয়েছে

লম্বা হওয়ার জন্য তেমন কোন ঔষধ নেই যে গুলো সব গুলোতে পাশ্বপ্রক্রিয়া আছে।

আপনি কালো জিরার তেল ব্যবহার করে দেখতে পারেন অন্যথায় ডাক্তারেরপরামর্শ নিন।    

প্রথম কথা হলো দাড়ি রাখা ওয়াজিব বিধান; জায়েয নয়। দ্বিতীয়ত ইসলামী শরীয়তে  গোঁফকে ছাটতে ও কাটতে বলা হয়েছে। তাই একথা নির্দিধায় বলা যায় যে, এটি শরীয়তের বিধান এবং এভাবেই আমাদের...

লম্বা হতে গেলে জাষ্ট লম্বা হওয়ার ব্যায়াম করতে হবে! সুষম খাদ্য খেতে হবে! নিয়মিত এগুলো অনুশীলন করতে পারলে সফলতা আসবেই!

মানুষের শরীর ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।সেটা মানসিক শারিরীক দুটোই হতে পারে।আপনার বয়স যেহেতু মাত্র সতের সেহেতু আপনার লম্বা হওয়ার আরও সম্ভাবনা আছে।

হাইট কখনো কমেনা বরং বাড়ে আপনি যেখানে মেপেছেন সেখানে ভুল হতে পারে