ভিটামিন "এ" এর অভাবে দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। উদ্ভিদ জাতীয় উপাদান থেকে গাজর, কুমড়ো, পাকা পেঁপে,পেয়ারা,তরমুজ ইত্যাদি খেলে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পাওয়া সম্ভব। তথ্যসূত্রঃ ("কৃষিশিক্ষা" "অষ্টম শ্রেণী")
খুব সহজেই স্মৃতিশক্তি বাড়ানো যায় যদি আপনি দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় নির্দিষ্ট কিছু খাবার রাখেন।
সামুদ্রিক মাছঃ
- সামুদ্রিক মাছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকে যা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। মস্তিষ্কে থাকা...
কোন খাবারগুলো খেলে শ্রবণশক্তি বৃদ্ধি পায় এটার কোন উত্তর নেই।কেননা খাবার খাওয়ার সাথে শ্রবণশক্তির কোন সম্পৃক্ততা নাই। বরং কি কারনে শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্থ হয় যে বিষয়ে প্রশ্ন করা যেতে পারে। বিভিন্ন কারনে আমাদের শ্রবণশক্তি মমে যায়, তাই...
ভিটামিনB12 যুক্ত খাবার বেশি খান :
ভিটামিন B12 যুক্ত খাবার যেমন ডাল, সূর্যমুখীর বীজ, ঢেঁকিছাটা চাল বেশি করে খান। এতে আপনার ঘ্রাণশক্তির ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।
তেমনই ১০টি খাবার সম্পর্কে জানুন।
মাংস: মাংস খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর—এ বিষয়ে এখন পর্যন্ত একমত হতে পারেননি পুষ্টিবিদেরা। কিন্তু একটা ব্যাপার স্পষ্ট, মাংস খেলে পুরুষের টেস্টোস্টেরনের (পুরুষ হরমোন) মাত্রা...
হরমোন এর তারতম্যের কারণে এমনটি হয়ে থাকে। কখনো কখনো পুরুষের স্তন বড়ো হতে দেখা যায় আবার অনেক নারীর স্তন ছোট হতে দেখা যায়। হরমোন এর আধিক্যই এর জন্য দায়ী।
2 Answers
3073 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ